Cuộc sống khỏe mạnh là khi bạn thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng, tinh thần thoải mái. Dưới đây là lịch trình sinh hoạt lý tưởng để nâng cao sức khỏe, theo People.
LỊCH TRÌNH CHO MỘT NGÀY SINH HOẠT KHỎE MẠNH
BUỔI SÁNG
Từ 5-6h: Chuẩn bị thức dậy
Mỗi người nên ngủ khoảng 7 tiếng. Ngủ đủ giấc sẽ giúp não bộ làm việc một cách hiệu quả hơn.
Khi...
CỬA HÀNG THỰC PHẨM THỰC DƯỠNG - ĂN KIÊNG | HOXUDO
Cung cấp các sản phẩm tỏi đen, gạo lứt, yến mạch, mầm đậu, yến sào và các sản phẩm từ gạo lứt,... tại Quy Nhơn và trên toàn quốc. Hotline: 0948 52 4848
CÔNG DỤNG CỦA TỎI ĐEN
Món quà cho sức khỏe
CÔNG DỤNG MẦM ĐẬU NÀNH YẾN MẠCH
Quà tặng từ thiên nhiên